代孕妈妈可以做平躺抬脚靠墙的运动吗?

青岛代孕新闻 青岛供卵 7个月前 (10-30) 0 42

因为觉得最近双脚有点肿,

想要抬腿让腿细一点,

请问一下代孕中可以做这样的运动吗?

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妞妈◕‿◕ 妞妈◕‿◕

只要肚子不会觉得不舒服

可以做呀~

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峰宝的妈 峰宝的妈

我几乎每天都有做ㄟ,

因为脚真的好容易酸喔!

肚子是不会不舒服啦!

你可以试试看,

如果不舒服就要停止喔!

赞同 0 0 发布于 7个月前 (10-30) 评论
乐乐妈 2 乐乐妈 2

我也有做耶

从怀孕中期就开始

感觉脚比较不会那么涨那么酸

不过后期抬上抬下时会比较吃力

主要还是看妈妈的身体状况

不舒服就要赶快停止

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媗妈咪~嘟嘟鱼 媗妈咪~嘟嘟鱼

我也有做ㄛ目前34+2

我是会垫枕头在屁股那边,让屁股稍稍抬高

这样比较不会拉扯到肚子,我感觉比较舒服

头也有垫枕头

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云和风 云和风

水肿可以喝不加糖的红豆水(上网搜寻一下正确做法),帮助水分排除

可以免除水肿和脚痛

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Mimama Mimama

妈妈手册上有教这种姿势,

所以应该都OK,

只要妈妈不会觉得不舒服就行了!

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